阿里札达老人旅游攻略
阿里札达虽地处高原，但通过合理规划仍适合老年人游览。以下是专为银发族设计的贴心指南：
推荐适老景点
- 托林寺：海拔较低（3700米），地势平坦，可参观千年壁画无需大量步行
- 札达土林观景台：车辆可直达，无需徒步即可观赏地质奇观
- 古格王朝遗址：建议远观拍照，体力良好者可选择骑马服务上下山
行程安排建议
每日安排一个主景点+车内观光，避免全天游览：
Day1：抵达札达县城适应海拔（3600米）
Day2：上午参观托林寺（1小时），下午酒店休息
Day3：乘车游览土林观景台（30分钟）与古格王朝远观
健康注意事项
- 提前一周服用红景天制剂，配备便携氧气瓶
- 选择9-10月前往，避开严寒雨季
- 住宿选择供氧酒店，保持室内湿度
交通方式
推荐包车出行（7座商务车），配备：
- 车载医用氧气系统
- 软质座椅靠垫
- 随时停车休息灵活性
通过合理规划，长者也能安全体验阿里札达的历史与自然之美。