行程概览
推荐5天4晚行程:Day1 拉萨-羊卓雍措-日喀则(住宿);Day2 日喀则-萨嘎(适应高原);Day3 萨嘎-札达土林-古格王朝(札达县住宿);Day4 札达-东嘎皮央遗址-狮泉河;Day5 返程拉萨。重点安排札达土林观景台拍照和古格王朝轻度徒步。
家庭友好提示
- 车辆选择:建议租用四驱越野车,配备儿童安全座椅
- 海拔适应:札达县海拔3700米,行程前在日喀则(3800米)停留适应
- 必备物品:携带便携氧气瓶、儿童防晒霜(SPF50+)和保湿用品
景点推荐
- 札达土林:傍晚光影最佳,可驾车至观景台避免长距离步行
- 古格王朝遗址:选择平缓的参观路线,讲解神秘历史吸引孩子兴趣
- 托林寺:藏传佛教文化体验,注意保持安静
食宿建议
札达县城推荐家庭旅馆(如札达家庭客栈),提供供暖和简餐。饮食以藏面、糌粑为主,可自带儿童零食。特别注意:全程加油站较少,建议在狮泉河加满油。